Nordic Walking

[Apollo]

To chyba jakiś nowy, ergonomiczny model nartorolek .
Ale jaja

[Radus]

Te fotki to mistrzostwo świata
Kto wie, może pani popylała z tymi kijkami aż z Warszawy, więc korzystanie z kijków wydaje się być jak najbardziej uzasadnione

[Fadel]

Wydaje mi się, że trzeba rozróżnić kijki do nordic walking od trekingowych. Osobiście widzę jedno zastosowanie dla kijków: podparcie się podczas przekraczania strumieni (tych większych) po kamieniach, jeśli wystają z wody i jest ich wystarczająco dużo, a nie chce się brodzić w wodzie. Kawałka drewna do podparcia czasem trudno szukać, np. w górach Szkocji. Czasami w miejscach o dużej ekspozycji dla zachowania równowagi psychicznej by się przydały. Zimą (nie tylko) w górach bardziej przydaje mi się czekan. Kijkiem chwytów dla rąk nie wyrąbię w zmrożonym śniegu. Wydaje mi się, że kijki to zbędne obciążenie.

[cezaryol]

Osobiście widzę jedno zastosowanie dla kijków: podparcie się podczas przekraczania strumieni (tych większych) po kamieniach, jeśli wystają z wody i jest ich wystarczająco dużo, a nie chce się brodzić w wodzie. Kawałka drewna do podparcia czasem trudno szukać, np. w górach Szkocji. Czasami w miejscach o dużej ekspozycji dla zachowania równowagi psychicznej by się przydały.

A podparcie się przy schodzeniu, w miejscach gdzie zamiast narażać stawy na duże obciążenie, można zamortyzować kijkami? A odciążenie kręgosłupa? A wspomaganie sie przy podchodzeniu? I pewnie jeszcze kilka pozytywów by sie znalazło.
Fakt, że gdy się chce uzywać równoczesnie często aparatu fotograficznego, to kijki zdecydowanie przeszkadzają.

[Fadel]

Wydaje mi się, że trening wystarczy. No fakt, podparcie przy schodzeniu plecami do stoku dobrze robi dla mięśni nóg. Ale mimo to uważam, że trening jest lepszy.

[cezaryol]

Wydaje mi się, że trening wystarczy.

Bez wątpienia im bardziej sprawne ciało, tym lepiej. Ale kijków używają ci, którzy chcą, a nie tylko ci, którzy muszą.

[Satan]

Zauważ Fadel, że z kijkami chodzą również zawodowcy w Himalajach czy Karakorum, oczywiście do pewnej wysokości.
Moim zdaniem kijki są nie mniej ważne niż obuwie.

[Fadel]

No tak cezaryol, masz rację.

[azja]

Nigdy jakiekolwiek kije nie były mi potrzebne teraz po wypadku Nordic Walking bardzo mipomaga a przede wszystkim nie chodze o kuli.Staram sie używać ich jak najmniej ale widze że łapka sie wyrabia postawa sie wyprostowała i schudłem po szpitalu sporo.Jest to fajny trening i daje rezultaty po dłuższym używaniu kije mają terz swoje wady ale tego sie idzie nauczyć.Pozdrawiam

[cezaryol]

kije mają terz swoje wady ale tego sie idzie nauczyć.Pozdrawiam

Może warto się podzielić spostrzeżeniami co do wad. Informacje mogą być pomocne dla innych.

[azja]

Co do wady najgorszej posłóchałem kogoś i mam kije z amortyzatorami a te sie nie powiem czsem przydają ale częsciej sie odblokowóją samoczynnie co wkurza i to bardzo teraz jak ide to odrchowo je blokuje skręcając rękami kije ale początek był fatal nie polecam

[cezaryol]

Co do wady najgorszej posłóchałem kogoś i mam kije z amortyzatorami a te sie nie powiem czsem przydają

Niektórzy sobie chwalą ten element, ale przy wielu rodzajach podłoża po którym sie chodzi, w ogóle sie nie przydaje.

[piotrekok]

Chodzę po górach z kijami już od kilkunastu lat zanim pojawił się pomysł na Nordic Walking. Powiem szczerze jest to świetna pomoc i nie tylko przy problemach z chodzeniem. Trzeba sobie tylko zdawać sprawę z tego kiedy mogą pomóc a kiedy tylko przeszkadzają. Rzeczywiście pomagają jeśli nosi się ciężkie plecaki. Szczególnie w zimie (w lecie kijki lubią blokować się między kamieniami). Ponadto pomagają utrzymać równowagę - przy oblodzeniu i wyślizganym śniegu. Nie nadają się oczywiście w miejscach o dużej ekspozycji i przy samej wspinaczce - ale po to robi się wersje składane:) Obecnie uważam, że jest to jeden z podstawowych sprzętów do wędrówki po górach.
Tylko jak mówiłem na początku warto wiedzieć kiedy ich używać. Ciekawostka - ostatnio np modne stały się rakiety śnieżne i parę dni temu widziałem jak kilkoro turystów pomykało z zadowolonymi minami po lodzie i kamieniach w takich rakietach przy Samotni.