Sudetka Setka 2008

Coś się gdzieś dzieje ciekawego? Jeżeli wiesz o jakiejś imprezie, sam ją organizujesz albo chciałbyś zorganizować - daj znać!
Awatar użytkownika
wirek
stary wyga
Posty: 1927
Rejestracja: 12-09-2004 21:43
Lokalizacja: Wrocław

Postautor: wirek » 20-05-2008 06:21

Nie ma dróg na skróty. Na kondycję trzeba niestety zapracować ruszając się, a to wymaga czasu. Moim zdaniem każdy, kto trochę pochodził już po górach, jeździ regularnie rowerem, to z maratonem w limicie (10 h) sobie poradzi. A najlepiej, to zacznij biegać. :P Tak ze 40 minut dziennie. Najgorsze są trzy pierwsze dni, a potem trzeci tydzień.

Awatar użytkownika
walter02
obieżyświat
Posty: 562
Rejestracja: 07-07-2004 18:27
Lokalizacja: Wrocław

Postautor: walter02 » 20-05-2008 06:36

maratonem w limicie (10 h) sobie poradzi.

idąc szybkim marszem 40km można przejść w 8h, więc limit 10h nie powinien być przeszkodą...
Obrazek

Awatar użytkownika
wirek
stary wyga
Posty: 1927
Rejestracja: 12-09-2004 21:43
Lokalizacja: Wrocław

Postautor: wirek » 20-05-2008 10:09

Największą przeszkodą w pokonywaniu dużych odległości nie jest wolne tempo marszu, ale długie, często nie kontrolowane przerwy. Jak się do tego dołoży plecak pełen rzeczy na wszelki wypadek... to na mój widok się robi wielkie oczy, a Henczka, Swoboda czy Baczewscy to wogóle cyborgi :mrgreen: Trzeba by znaleźć jakąś sobotę w czerwcu i połazić

Awatar użytkownika
Apollo
Moderator
Posty: 3021
Rejestracja: 17-03-2005 00:08
Lokalizacja: Wrocław

Postautor: Apollo » 22-05-2008 12:10

wlkp pisze:jeśli chodzi o bronka to kiepski ze mnie kompan, ale chociaż dotrzymuję towarzystwa, a na trasie też za bardzo nie odstaję :wink:

Na tę część trasy to ja się chętnie przyłączę :).

Awatar użytkownika
wirek
stary wyga
Posty: 1927
Rejestracja: 12-09-2004 21:43
Lokalizacja: Wrocław

Postautor: wirek » 22-05-2008 13:32

Tegoroczna trasa maligny wokół Trójgarbu umożliwia bardzo częste spotykanie się w trakcie marszu. Można więc się umówić i jedni pójdą całość zgodnie z mapą, a inni skrótami, ale będą zabezpieczać zaopatrzenie na punkty spotkań :P

Awatar użytkownika
Apollo
Moderator
Posty: 3021
Rejestracja: 17-03-2005 00:08
Lokalizacja: Wrocław

Postautor: Apollo » 22-05-2008 13:35

Spoczko, mogę być Waszym aprowizatorem ;).

Awatar użytkownika
walter02
obieżyświat
Posty: 562